Un programma su misura può portarti in breve tempo ad un risultato ottimale

Qualsiasi sia la tua condizione di partenza, lavoreremo con te per comprendere pienamente come progredire verso un miglioramento del benessere e delle prestazioni, allontanandoti sempre di più dalla possibilità di un infortunio.
Ogni insegnate SPRING é formato per osservare e riconoscere i percorsi di movimento soggettivi e creare un programma mirato per qualsiasi esigenza di allenamento e post-riabilitazione. Scegli l’insegnate più adatto e te, verifica la disponibilità e prenota la tua lezione online, oppure chiamaci per una consulenza.

Con i nostri corsi specifici si ha la possibilità di seguire, in giorni e orari prestabiliti, un percorso completo. I corsi accolgono piccoli gruppi omogenei di partecipanti che possono raggiungere insieme gli obbiettivi prestabiliti. Un ambiente accogliente, sicuro e stimolante per la tua crescita e il tuo relax.
I corsi si svolgono in giorni ed orari prefissati e accolgono piccoli gruppi omogenei di partecipanti, che possono raggiungere insieme degli obbiettivi prestabiliti, attraverso un percorso completo. Un ambiente accogliente, sicuro e stimolante per la il tuo allenamento e la tua crescita.

Accedi liberamente ogni giorno a tante lezioni di Pilates di diverse tipologie e livello

Se vuoi esplorare nuovi argomenti relativi al Pilates oppure migliorare le tue capacità come insegnate, i nostri workshop ti ispirano a perfezionare la tua pratica personale e a dare il meglio di te nell’insegnamento. Partecipa ai workshop in programma per quest’anno, oppure chiedi di programmarli individualmente, in base alle tue necessità.

Alle lezioni aperte si può accedere con i pacchetti scalare e possono essere prenotate in modo flessibile, anche cambiando giorno e orario ogni volta, in base alle proprie esigenze. Abbiamo una varietà di lezioni per piccoli gruppi di massimo 3 persone in studio e una programmazione di lezioni online e all'aperto, sia a corpo libero che sui grandi attrezzi.

Un percorso completo di formazione per Insegnanti di Pilates con certificazione riconosciuta in tutto il mondo.

I nostri programmi di formazione si basano su informazioni scientifiche e esercitazioni pratiche. Favoriscono la partecipazione attiva degli studenti attraverso una varietà di metodologie diverse - lezioni, laboratori, maser class, discussioni e risorse scritte - per sviluppare la conoscenza, le capacità tecniche, la sensibilità kinestetica, l’analisi critica e di approfondimento necessarie per diventare un insegnate di Pilates eccellente. Il percorso il formazione completo si divide in tre livelli: Matwork, Reformer e Cadillac, Chair e Barrels.

Approfondisci un tema di Educazione Continua nell'ambito del Pilates e del movimento.

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Prenota una sala attrezzata per praticare singolarmente o in gruppo.

Al di fuori degli orari di lezione puoi riservare i nostri spazi per la tua pratica personale, individualmente o in o un gruppo. Verifica la disponibilità e prenota un orario.